Rotinas e Aprendizagem: A Base para o Crescimento das Crianças
A vida das crianças é feita de descobertas constantes. No entanto, o mundo pode parecer-lhes, por vezes, imprevisível e caótico. É neste ponto que as rotinas ganham um papel fundamental.
Longe de serem uma rigidez excessiva, as rotinas oferecem segurança, previsibilidade e ajudam a estruturar o dia, criando condições ideais para a aprendizagem e o bem-estar emocional.
A importância das rotinas na vida da criança
Quando uma criança sabe o que vai acontecer a seguir, sente-se mais segura. Esta previsibilidade permite que concentre a sua energia em aprender, explorar e brincar, em vez de lidar com incertezas.
Estudos em psicologia do desenvolvimento mostram que crianças com rotinas consistentes desenvolvem maior autonomia, regulação emocional e até apresentam menos conflitos com os pais.
As rotinas contribuem também para reduzir as pequenas birras do dia-a-dia: se a hora do banho ou do deitar já estão estabelecidas, deixa de ser uma decisão discutida diariamente. A criança aprende que essas etapas fazem parte do seu dia. O mesmo se passa com o escovar os dentes ou ir para a escola.
Como fomentar e encorajar as rotinas
Não é preciso transformar a casa num “quartel-general de horários”.
O segredo está em começar com pequenas rotinas e ajustá-las de acordo com a idade e necessidades da criança. Algumas ideias simples:
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Acordar sempre à mesma hora e seguir uma sequência (vestir, pequeno-almoço, lavar os dentes).
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Definir rituais curtos, como escolher um livro antes de dormir ou arrumar os brinquedos antes do jantar.
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Envolver as crianças na criação e organização da rotina. Quando participam, sentem-se valorizadas e mais motivadas a cumprir, até porque ajudaram a decidir.
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Rotinas devem ser guias, não regras absolutas. Há dias que não correm como planeado, e isso também ensina resiliência.
O contributo das rotinas para a aprendizagem
As rotinas são oportunidades de aprendizagem constantes.
Arrumar os brinquedos ensina categorização e responsabilidade; ajudar a pôr a mesa desenvolve noções matemáticas (contar pratos, copos, talheres); preparar a mochila da escola promove autonomia e memória.
Ao repetir ações diariamente, as crianças desenvolvem competências cognitivas e sociais que vão muito para lá da tarefa em si. Aprendem a antecipar o que vem a seguir, a planear, ou a esperar a sua vez, competências fundamentais para a vida escolar e social.
Atividade para os pais
Uma forma prática de implementar rotinas é criar um calendário ou horário diário adaptado à idade da criança.
Pode ser visual, com desenhos ou ícones para os mais pequenos, ou escrito, para os mais velhos.
A KICO deixa-lhe algumas sugestões:
Para crianças mais novas: usar imagens (um sol a nascer para a manhã, um prato para a hora das refeições, uma escova de dentes para a higiene).
Para crianças mais velhas: envolver na elaboração do horário escrito, incluindo tempo de estudo, de lazer, de tarefas em casa e de descanso.
